Arama sonuçlarınız

Fazla kilolarından şikayetçi olanlar için en iyi çözüm sağlıklı beslenmenin yanında spor ve egzersiz yapmaktır. Fakat yoğun çalışma temposu sebebiyle halsizlik yaşayan birçok kişi harekete geçmekte zorlanabiliyor. Bilindiği üzere doğadaki yağ yakmayı kolaylaştıran besinlerin tüketilmesi ideal...

Doğada, çoğu hastalığın bitkisel çözümü bulunuyor. Yüzyıllardır şifa vermesi için kullanılan tahıllardan biri ise, uzmanların önerileri arasında yer alıyor. Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı olan darının faydalarını duyan adeta kaşık kaşık tüketiyor. İşte darının sağlığa faydaları...

Saç dökülmesi yaşayan birçok kişi çözümü hem kozmetik hem de yarı medikal ürünlerde arıyor. Fakat problemin nedeni vitamin eksikliği olabilir. Uzmanlar yaşam tarzı, genetik yapı ve stres faktörüne dikkat çekiyor. Doktorlar, saç dökülmesine son veren 3 vitamini açıkladı. Saçları seyrelenler...

İngiltere'de doktorları bile şaşkına çeviren bir olay yaşandı. Bir sabah uyandığında sol kalçasında şiddetli bir ağrı hisseden 13 yaşındaki kız çocuğu kendini yürüyemez halde buldu. Yürüyemediğini fark edince dehşete kapılan Sophia Moore'a aradan geçen 10 yıla rağmen teşhis konamadı. Tıp dünyası...

Tüm ebeveynleri ilgilendiren bir araştırma sosyal medyada tekrar gündem oldu. Yakın zamanda gerçekleştirilen araştırmanın sonuçlarına göre; erkek çocuk yetiştirmek beynin daha hızlı yaşlanmasına yol açıyor. Kız çocuğu olan kişilerde ise demans riskinin daha az olduğu kaydedildi. İşte detaylar...

Hastalıklardan korunmak için sağlıklı beslenme büyük önem taşıyor. Yeşil yapraklı sebzeler içerdikleri vitamin ve antioksidanlar ile vücuda büyük faydalar sağlıyor. Bu yeşil yapraklı sebzelerden biri araştırmalara göre en güçlü 42 gıdadan biri olarak gösterildi. İşte 2 yaprağı bile büyük...

Şişkinlik ve sindirim problemleri yaşayan kişilerin sıklıkla tükettiği maden suyu bilinçsiz tüketildiğinde tehlikeli sonuçlara yol açabiliyor. Maden suyu içmeden önce bilmeniz gereken önemli detayları haberimizde derledik. İçmeden önce bilmeniz gerekiyor! Maden suyu hakkında 3 önemli detay

İncir, doğanın bize sunduğu nimetler arasında yer almaktadır. Bazı besinlerin vücuda birçok faydası bulunuyor. Öte yandan beslenme düzenine katılan her sağlıklı besin de vücuttaki farklı değerlere iyi gelebiliyor. İncir de onlardan biri. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu her gün tükettiği mucize...

Ezber bozan açıklamalarıyla bilinen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, “2025’te büyük bir kıtlık başlayacak dünyada ve bütün herkes buna hazırlık yapıyor” açıklamasıyla bir kez daha gündem oldu. Uzman ismin bu sözleri olası felaket senaryoları ile ilgili bilinçlendirmeye yönelik bir...

Sık kullanılan eşyaların yerini unutmak hem sosyal yaşamı hem de iş hayatını olumsuz yönde etkiler. Unutkanlık sorunu olan kişiler baharatlardan da faydalanabilir. Uzmanlar, 1 kaşığıyla bile hafızayı güçlendirmeye yeten baharatı açıkladı. İşte duyanların mutfaktan eksik etmeyeceği o baharat...

Uzmanlar birçok besinin fazla tüketilmesi halinde sağlığa çeşitli zararları olduğunu vurguladı. Sağlıklı beslenmeye önem veren kişileri uyaran doktorlar yaşam kalitesini gittikçe düşüren yiyecekleri açıkladı. İşte, sindirim sistemine zarar veren besinler... Bu besinleri tüketmeden önce bir daha...

İbni-i Sina, İslam'ın Altın Çağı döneminde yazdığı kitaplarıyla günümüze ışık tutuyor. "Polimerik erken tıbbın babası" olarak da anılan İbn-i Sina kitaplarında sağlıklı yaşam için tüketilmesi gereken besinler yer alıyor. İbn-i Sina'nın binlerce yıl önce önerdiği besin, günümüzde de hastalıklara...

Alkali su, pH seviyesi normal suyun üzerinde olan bir içecektir. Genellikle pH değeri 8 veya 9'un üzerindedir. Alkali suyun popülerliği, vücudun asit-baz dengesini koruma ve sağlığı destekleme iddiasına dayanmaktadır. Bu suyun tüketilmesi, vücudun asidik durumunu nötralize etmeye yardımcı...

Alabalık, tatlı su kaynaklarında yaşayan lezzetli eti ve besleyici özellikleriyle bilinen popüler bir balık türüdür. Alabalıklar genellikle soğuk ve temiz suları tercih ederler bu nedenle çoğunlukla dağlık bölgelerdeki göl, nehir veya akarsularda bulunurlar. Hem ticari balıkçılıkta hem de hobi...

Demirhindi şerbeti, demirhindi meyvesinin özünden elde edilen serinletici ve lezzetli bir içecektir. Demirhindi meyvesi, tatlı ve ekşi bir lezzete sahip olan ve tropikal bölgelerde yetişen bir meyvedir. Bu meyvenin özü şeker ve suyla karıştırılarak hazırlanan bir içecek olarak tüketilir...

Curcumin, zencefilgiller (Zingiberaceae) familyasına ait Curcuma longa bitkisinin köklerinde doğal olarak bulunan bir bileşiktir. Hindistan kökenli sarı renkli bir baharat olan zerdeçalın ana biyoaktif bileşiği olarak bilinir. Zerdeçalın rengini ve antioksidan özelliklerini sağlayan curcumin...

Böğürtlen kökü, doğanın sunduğu değerli bitkisel kaynaklardan biridir ve binlerce yıldır farklı kültürlerde tıbbi ve beslenme amaçları için kullanılmıştır. Rubus fruticosus türü böğürtlen bitkisinin köklerinden elde edilen bu bitkisel bileşik, sağlık faydaları ve çeşitli kullanım alanları...

Buğday yağı, buğday tohumlarının öğütülmesi ve işlenmesiyle elde edilen doğal bir bitkisel yağ türüdür. Bu yağ yüzyıllardır farklı kültürlerde hem gıda hem de kozmetik amaçlar için kullanılmıştır. Buğdayın besleyici tohumlarından elde edilen buğday yağı zengin içeriği sayesinde sağlık ve...

Bal, yüzyıllardır hem gıda hem de güzellik bakımında kullanılan doğal bir üründür. Balların çeşitleri, coğrafya ve bitki çeşitliliğine bağlı olarak farklı tat, koku ve renklere sahip olabilir. Ancak bal sadece damak tadını değil cilt güzelliğini desteklemek için de kullanılan etkili bir...

Arpa unu buğday unu gibi temel bir un türüdür ve arpa tanelerinin öğütülmesiyle elde edilir. Arpa unu geleneksel olarak unlu mamullerde ve yemeklerde kullanılan sağlıklı ve besleyici bir içerik sunar. Arpa ununun kendine özgü aroması ve lezzeti vardır ve genellikle diğer un türleriyle...