Çay içmek dünya genelinde yaygın olarak tüketilen bir içecektir ve birçok farklı çeşidi bulunmaktadır. Özellikle yeşil çay ve siyah çay, sağlık yararları nedeniyle tercih edilmektedir. Ancak çay tüketimi ile kilo alımı arasında bazı ilişkiler vardır. Çay içmek, içerdiği antioksidanlar ve diğer faydalı bileşenler sayesinde metabolizmayı hızlandırabilir ve yağ yakımını artırabilir. Bu nedenle, bazı araştırmalar çay tüketiminin kilo kontrolüne olumlu etkileri olduğunu göstermiştir.
Çay kilo aldırır mı? Şekerli, şekersiz çay içmek kilo yapar mı?
Çay kilo aldırır mı? Şekerli, şekersiz çay içmek kilo yapar mı?
